Uncategorized

Die Ausgangsposition „What gets measured gets done“. (Peter Drucker) Wie versprochen, bevor wir loslegen, schauen wir zuerst auf unsere aktuelle Situation und nehmen sie schriftlich auf. Es ist enorm wichtig…

Du suchst die Lösung, wie du schnell und unkompliziert abnehmen kannst? So was gibt es nicht!Das Problem mit dem Übergewicht ist nicht über die Nacht entstanden. Es war ein schleichender…

Selbsbewusstsein / Die drei "S" Selbstwertgefühl, Selbstliebe, Selbstvertrauen. Die goldene Mitte Der amerikanische Psychologe Martin Seligman führte 1967 Experimente mit Hunden durch, in der Hoffnung, die Ursache für Depressionen zu…

Teil 4. Die Helfer Wenn wir schon von Elefanten und Reitern sprechen, sollten wir auch über unsere Helfer sprechen. Einige laufen vor dem Elefanten und winken ihm mit Bananen zu,…

Teil 3. Die Veränderung erleichtern Gib dem Elefanten die Kraft Nichts verleiht dem Elefanten so viel Kraft wie Gefühle und Emotionen. Um eine Veränderung in Gang zu setzen und die…

Teil 2. Den Veränderungsprozess in Gang setzen Zwei Beispiele statt der Einleitung So sind wir eben erzogen, dass wir versuchen, logisch zu denken. Noch bevor wir an das nächste Ziel…

Teil 1. Zielbestimmung „Wenn du nicht weiß, wohin du segeln willst, ist kein Wind richtig." (Lucius Annaeus Seneca) Im Artikel über Prinzipien haben wir festgestellt, dass die richtigen Werte für…